10 Kebiasaan Ini Bisa Bikin Kulit Kusam dan Bermasalah

Memiliki kulit sehat dan cerah merupakan dambaan semua orang. Namun, kesibukan dan gaya hidup yang tidak sehat seringkali membuat kulit kusam, berjerawat, dan mengalami masalah lainnya.Tahukah kamu bahwa beberapa kebiasaan sehari-hari ternyata bikin kulit kusam? Oleh sebab itu, kamu perlu mengetahui kebiasaan apa saja yang bisa bikin kulit kusam untuk menghindarinya.

Artikel ini akan membahas mengenai 10 kebiasaan yang bisa membuat kulitmu menjadi kusam dan bermasalah. Untuk mendapatkan informasinya, pastikan kamu membaca artikel ini sampai selesai, ya!

Kebiasaan yang Bikin Kulit Kusam

Ada beberapa kebiasaan buruk yang bisa membuat kulitmu menjadi kusam. Berikut beberapa kebiasaan yang harus kamu hindari:

Melewatkan Pembersih Wajah Sebelum Tidur

Tidur dengan makeup dan kotoran di wajah dapat menyumbat pori-pori dan menyebabkan jerawat. Pastikan untuk selalu membersihkan wajah dengan pembersih wajah yang sesuai dengan jenis kulitmu sebelum tidur.

Jarang Minum Air Putih

Air putih sangat penting untuk menjaga hidrasi tubuh, termasuk kulit. Kekurangan air putih dapat membuat kulit kering, kusam, dan terlihat lebih tua. Minumlah air putih minimal 8 gelas per hari untuk menjaga kesehatan kulitmu.

Sering Merokok

Merokok dapat merusak kolagen dan elastin di kulit, sehingga menyebabkan kulit keriput, kusam, dan terlihat lebih tua. Selain itu, merokok juga dapat memperlambat proses regenerasi sel kulit.

Kurang Tidur

Saat tidur, tubuhmu akan memperbaiki dan meregenerasi sel-sel kulit. Kurang tidur dapat mengganggu proses ini dan membuat kulit terlihat kusam, lelah, dan muncul lingkaran hitam di bawah mata. Pastikan untuk tidur minimal 7–8 jam per malam.

Sering Terpapar Sinar Matahari

Paparan sinar matahari tanpa pelindung dapat menyebabkan kulit kusam, flek hitam, dan keriput. Gunakan sunscreen dengan SPF minimal 30 dan PA+++ setiap hari, bahkan saat cuaca mendung.

Mengonsumsi Makanan Junk Food Berlebihan

Makanan junk food tinggi akan gula dan lemak tidak sehat yang dapat merusak kesehatan kulit. Konsumsilah makanan sehat dan seimbang yang kaya akan buah-buahan, sayur-sayuran, dan protein untuk menjaga kesehatan kulitmu.

Stres Berlebihan

Stres dapat memicu berbagai masalah kulit, seperti jerawat, eksim, dan psoriasis. Kelola stres dengan baik dengan melakukan kegiatan yang menenangkan seperti yoga, meditasi, atau mendengarkan musik.

Memakai Produk Skincare yang Tidak Tepat

Memilih produk skincare yang tidak sesuai dengan jenis kulitmu dapat memperburuk kondisi kulit. Pastikan untuk memilih produk skincare yang diformulasikan khusus untuk jenis kulitmu.

Malas Eksfoliasi Wajah

Kebiasaan buruk lainnya adalah malas melakukan eksfoliasi. Jika kamu malas melakukan eksfoliasi, sel kulit mati penyebab kulit kusam akan menumpuk pada wajahmu. Eksfoliasi membantu mengangkat sel-sel kulit mati dan membuat kulit tampak lebih cerah dan halus. Lakukan eksfoliasi 1–2 kali seminggu sesuai dengan jenis kulitmu.

Menyentuh Wajah Terlalu Sering

Menyentuh wajah dengan tangan yang kotor dapat memindahkan bakteri dan kotoran ke kulit, sehingga menyebabkan jerawat dan komedo. Hindari menyentuh wajah terlalu sering dan pastikan untuk selalu mencuci tangan dengan sabun sebelum menyentuh wajah.

Rekomendasi Produk

Salah satu upaya yang bisa kamu lakukan untuk mendapatkan kulit glowing adalah dengan penggunaan skincare secara rutin dan optimal. Beauty of Angel White Tomato Series menjadi pilihan skincare yang sangat cocok digunakan jika kamu ingin memiliki kulit yang glowing.

Niacinamide menjadi salah satu bahan ampuh untuk mencerahkan dan membuat kulit glowing. Saat ini, Niacinamde terkandung pada Beauty of Angel White Tomato Series. Selain itu, skincare ini juga memiliki kandungan white tomato yang terbukti memiliki banyak antioksidan.

Likopen dan beta karoten tinggi yang terdapat pada white tomato dapat membantu melindungi tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas. Dengan pemakaian yang optimal, kamu juga bisa mendapatkan kulit mulus. Beauty of Angel White Tomato Series memiliki empat skincare, di antaranya Face Wash, Face Toner, Day Cream, serta Night Gel.

Penutup

Mencegah lebih baik daripada mengobati. Hindari kebiasaan-kebiasaan di atas dan terapkan gaya hidup sehat untuk mendapatkan kulit yang sehat dan cerah.

Ingatlah bahwa kunci untuk mendapatkan kulit yang sehat adalah dengan konsisten dalam melakukan perawatan kulit dan menjaga gaya hidup sehat. Semoga artikel ini bermanfaat untukmu!